por nuestraholanda

Viernes 17 de mayo de 2019: Sesión de meditación en Ámsterdam

¡Ven a meditar con nosotros este viernes 17 de mayo en Ámsterdam!

Horario:

11-12.00 h

(es importante llegar 10 minutos antes de la clase para que comience a la hora).

Dónde:

Studio Da Vasco – Vasco da Gamastraat 10;  1057 VK Ámsterdam

Más información: 
-Sesión de meditación basada en la atención plena (Mindfulness). Para principiantes o para aquellos que quieran mejorar su práctica de meditación.
-Te ofrecemos un espacio  de confianza en el que compartir dudas, obstáculos y aprendizajes.
-Durante cada sesión aprenderemos técnicas diferentes para manejar mejor el estrés y lidiar con situaciones complejas practicando una actitud de aceptación de pensamientos y emociones.
-Disfruta de las ventajas de meditar en grupo:
La interacción con el resto del grupo es enriquecedora y te ayudará a mantener la constancia en la práctica.
Estas sesiones te permitirán:
* reducir el estrés
*aprender a entrar en contacto con el momento presente
*practicar una actitud de apertura a la experiencia

Costo: 15 euros

Puedes pagar de tres formas:

  1. Transferencia bancaria

Favor de realizar el pago a la cuenta de Nuestra Holanda:

Cuenta bancaria: NL56 ABNA 0834 8962 06

Referencia: Sesión de  introducción a la  meditación

2. Mismo  día de la sesión ( en efectivo)

3. Por Paypal haciendo clic en el siguiente enlace:

Clase de introducción a la meditación-Bono de 1 clase

Los bonos de clases sueltas te permiten asistir a las clases el día que se prefieras. Una vez adquirido el bono, apúntate a la clase que quieras y escríbenos un correo para saber qué día asistirás. Sólo se consume bono el día que asistes a clase. Validez: clases de viernes de mayo y junio de 2019.

€15,00

 

Por favor completa el siguiente formulario para reservar tu plaza y recibir tu factura: