Terapia Gestalt en Holanda: ¿A quién puede ir dirigida?
Sílvia Font Jansà, terapeuta Gestalt en Holanda nos comparte qué es la terapia Gestalt y a quién va dirigida. El 12 de abril en Amstedam impartirá el taller ¿Qué me pasa cuándo digo no?
¿A quién puede ir dirigida la terapia Gestalt?
Personas que nunca han tenido contacto con la terapia Gestalt, quizá de
entrada (por lo que me han dicho alguna vez) pueden pensar que esto no es
para ellos, o que es para gente que “no se encuentra bien”.
Este enfoque terapéutico enmarcado dentro de la psicología humanista,
considera la persona como un ser completo y no está centrada sólo en atender
personas con problemas de salud (psíquicos, físicos o psicosomáticos).
La terapia Gestalt está dirigida a personas con curiosidad sobre sí mismas,
con ganas de explorar su interior, la manera como se relacionan, las
insatisfacciones, los temas abiertos del pasado que quieren pero no saben
cómo curar y cerrar, el malestar, conflictos, etc. A personas interesadas en
explorar dificultades y potencialidades; interesadas en expandirse, en explorar
y potenciar su creatividad, etc.
La primera entrevista sirve para que la persona interesada y el/la terapeuta se
conozcan, y vean si quieren empezar a “trabajar” juntos. Es importante la
implicación de la persona que acude a terapia y, el/la terapeuta, además de
acompañarla, en algún momento (y si considera que puede servirle)
transparentará qué le pasa/siente delante de alguna cosa que ha dicho o hecho
durante la sesión.
A la vez, la terapia Gestalt también es aplicable a grupos periódicos o
talleres puntuales, en los que se trabajan aspectos muy parecidos que en las
sesiones individuales y aspectos relacionales. Y al mundo asociativo o
empresarial para analizar y orientar el funcionamiento de equipos de trabajo,
conflictos y para estimular la creatividad.
«Sé como tú eres, de manera que puedas ver quién eres y cómo eres. Deja
por unos momentos lo que debes hacer y descubre lo que realmente haces.
Arriesga un poco si puedes. Siente tus propios sentimientos. Di tus propias
palabras. Piensa tus propios pensamientos. Sé tu propio ser. Descubre.
Deja que el plan para ti surja dentro de ti». (Fritz Perls)
«La Gestalt no es un conjunto de técnicas, sino la transmisión de una
actitud, una forma de estar en la vida» (Claudio Naranjo)
Sigue las actividades de Sílvia Font Jansà en su página y conoce más sobre la Terapia Gestalt:
nuestraholanda.com 